Пять специй для обуздания сладкоежек

Потребление большого количества сладостей может нанести всевозможный вред организму. Конечно же, возникает проблема ожирения, увеличивается риск заболевания кариесом, возникает сахарная привычка и проч. Следующие специи и травы могут помочь удовлетворить жажду сахара без вредных побочных эффектов.
Пажитник
Хотя он менее известен, чем некоторые другие специи, пажитник - это специя, которую должен знать любой сладкоежка. Пажитник - прекрасный способ удовлетворить тягу к сахару. Было также показано, что он помогает снизить уровень сахара в крови у тех, кто используют его регулярно.
Корица
Корица используется в блюдах по всему миру, она - очень популярная специя, и она может помочь остановить желание поесть сладкого. Хотя специя уже имеет слегка сладкий вкус, у нее есть другие важные преимущества для здоровья. Это - способность корицы уменьшать гликемический уровень продуктов, с которыми оно съедается. Это может быть приятной новостью для диабетиков.
Мускатный орех
Мускатный орех имеет много полезных свойств. Среди прочих, он помогает естественным образом повысить уровень серотонина в организме. Это поможет контролировать страстные желания, в том числе - тягу к сладкому.
Кардамон
Легкий и слегка сладкий кардамон - популярная специя, и не зря. Некоторые считают, что кардамон - более шикарная версия корицы с ароматом ванили-лимона, который делает его поистине уникальным. Эта универсальная приправа может быть добавлена в йогурты, коктейли, пудинги и овсянку.
Имбирь
Хотя имбирь обладает сильным вкусом, который совсем не сладкий, он славится тем, что помогает обуздать тягу к сладкому. Он пряный с сильным оттенком сладости, который делает его идеальной приправой для запекания в смеси с другими специями, такими как корица, мускатный орех и кардамон. Использование имбиря не только помогает остановить тягу к сахару, но также может помочь успокоить желудок.
Использование вышеуказанных специй в приготовлении пищи помогает обуздать сладкоежек естественным образом.