Рецепты
Гарниры
Ингредиенты: 
 450 г свежей (или замороженной) стручковой зеленой фасоли, промытой и без веточек 
 2 столовые ложки сливочного масла (или топленого) 
 1/4 чашки нарезанного миндаля 
 2 чайные ложки лимонного перца
Ингредиенты: 
 4 крупные картофелины 
 6 зубчиков чеснока или 1,5 ч.л. сушеного чеснока, можно больше по вкусу 
 1 чайная ложка молотого черного перца 
 1 чайная ложка сушеных листьев базилика, или более по вкусу 
 1/2 чайной ложки семян кумина (зира) 
 2 столовые ложки растительного масла 
 1 сушеный красный перец чили, или 1 ч.л. молотого красного перца чили 
...
Ингредиенты: 
 10 шт. брюссельской капусты, разрезанной на половинки 
 1, 5 чайные ложки сливочного масла, растопленного 
 1, 5 чайные ложки мёда 
 1/2 чайной ложки Дижонской горчицы 
 1/2 чайной ложки сушеной зелени укропа 
 1/2 чайно ложки лукового порошка
Ингредиенты: 
 3 столовые ложки сливочного масла 
 2 зубчика чеснока, измельченных, или 1/2 ч.л. чесночного порошка 
 8 шт. брюссельской капусты, нарезанной пополам 
 2 столовые ложки тертого сыра Пармезан или больше, по вкусу 
 соль и молотый черный перец по вкусу
Ингредиенты: 
 1/4 стакана оливкового масла, или больше 
 2 кг картофеля (лучше красного), нарезанного на одинакового размера кусочки 
 5 свежих веточек тимьяна или по вкусу ( можно заменить 1 ст. л. Прованских трав) 
 соль и молотый черный перец по вкусу 
 1 щепотка острого красного перца, или по вкусу 
 1/2 большого красного болгарского перца, очищенного от семян и нарезанного на кусочки в 2 с
Ингредиенты: 
 350 г. риса басмати 
 1 ст.л. топленого масла 
 1/2 чайной ложки семян кумина 
 1,5 ч.л. семян горчицы 
 5 листьев карри 
 1 палочка корицы 
 1 стручок зеленого перца 
 825 мл воды 
 2 ч.л. соли 
...
Ингредиенты: 
 баклажаны 
 цукини 
 помидоры сорта «дамские пальчики» 
 чеснок 
 лук 
 «прованские травы» 
 острый перец, свежий или сушеный молотый 
 свежий тимьян 
 оливковое масло 
 соль
Ингредиенты: 
 1 небольшой кабачок, нарезанный 
 200 г тыквы 
 2 болгарского перца, очищенные от семян и нарезанные 
 3 клубня картофеля, нарезанные 
 1 красный лук, нарезанный на четвертинки 
 1 столовая ложка нарезанного свежего тимьяна (чабреца) 
 2 столовые ложки нарезанного свежего розмарина 
 1/4 чашки оливкового масла 
 2 столовые ложки бальзамического уксуса 
 соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Ингредиенты: 
 12 яиц 
 1,5 столовые ложки Дижонской горчицы 
 1,5 столовые ложки майонеза 
 1/2 чайной ложки Вустерского соуса 
 1/2 чайной ложки соуса из острого перца, или по вкусу 
 1 щепотка соли и черного перца 
 1/4 чайной ложки молотой паприки для присыпки (молотой) 
 30 г черных оливок, разрезанных пополам по горизонтали
Ингредиенты: 
 1 большой картофель для запекания 
 1 столовая ложка оливкового масла 
 1/2 чайной ложки паприки 
 1/2 чайной ложки чесночного порошка 
 1/2 чайной ложки молотого перца чили 
 1/2 чайной ложки лукового порошка
Ингредиенты: 
 1 пакет (500 г) макарон-рожек 
 1/4 чашки масла 
 1/4 чашка универсальной муки 
 1/4 чайной ложки сушеных прованских трав 
 1/3 чайной ложки молотой смеси перцев 
 3 стакана молока 
 1 щепотка молотого мускатного ореха 
 1/4 чайная ложка Вустерширского соуса 
 1 чайная ложка соли 
...
Ингредиенты: 
 500 г свежей зеленой фасоли, нарезанной на части 2-3 см 
 1/4 стакана растительного масла 
 1 столовая ложка семян горчицы 
 4 зубчика чеснока, мелко нарезанного 
 1 чайная ложка молотого красного перца (или по вкусу) 
 1 чайная ложка соли 
 1/2 чайной ложки белого сахара 
 молотый черный перец по вкусу
Ингредиенты: 
 2 кг картофеля, очищенные и нарезанные пополам 
 1 стакан молока 
 1 пучок зеленого лука, тонко нарезанный 
 1/2 чайной ложки соли, или по вкусу 
 50 г сливочного масла 
 1 щепотка молотого черного перца, или по вкусу
Ингредиенты: 
 1 (220 г) пакет сушеной рисовой лапши 
 2 столовые ложки растительного масла 
 1 зубчик чеснока, рубленый, или 1 ч.л. сушеного чеснока 
 1 столовая ложка соевого соуса 
 1/2 столовой ложки соуса чили 
 соль и черный перец по вкусу 
 1 пучок зеленого лука, нарезанного
Ингредиенты: 
 1 1/2 кг свежей брокколи, нарезанной 
 80 г сливочного масла 
 1 столовая ложка коричневого сахара 
 3 столовые ложки соевого соуса 
 2 чайные ложки белого уксуса 
 1/4 чайной ложки молотого черного перца 
 2 зубчика чеснока, нарезанного, или 2 ч.л. сушеного чеснока 
 50 г рубленых соленых орехов кешью
Ингредиенты: 
 4 клубня картофеля 
 1/2 чайной ложки паприки 
 1/8 чайной ложки молотого красного перца 
 1/8 чайной ложки горчичного порошка 
 1/8 чайной ложки порошка чеснока 
 1/8 чайной ложки молотого черного перца 
 1/8 чайной ложки соли 
 1/8 чайной ложки сушеного укропа 
 1/8 чайной ложки молотого кумина 
...
Ингредиенты: 
 4 клубня красного картофеля, нарезанные ломтиками примерно по 1/2 см 
 1 луковица, нарезанная кольцами 
 соль и черный перец по вкусу 
 3 столовые ложки сливочного масла 
 3 столовые ложки муки 
 1/2 чайной ложки соли 
 2 стакана (500 мл) молока 
 1 1/2 стакана тертого сыра Чеддер
Ингредиенты: 
 Смесь специй – 
 4 стручка кардамона 
 2 ч. ложки семян фенхеля 
 2 ч. ложки семян кумина 
 1 ч. ложка семян кориандра 
 1 ч. ложка семян желтой горчицы 
 2 ч. ложки порошка куркумы 
 Карри - 
 кокосовое масло – или другое
...
Ингредиенты: 
 Зеленая стручковая фасоль 450 г 
 Лук репчатый - половинка или 1 небольшая луковица 
 Лимон 1 шт. 
 Кукуруза консервированная 100 г 
 Пучок укропа 
 Оливковое масло 
 Кунжут (по желанию) 
 Дижонская горчица 1 ч. л. 
 Соль и черный перец по вкусу
Ингредиенты: 
 цветная капуста - 500 г 
 тертый сыр (лучше нежирный типа Моцареллы) - 100 г 
 сметана 10% - 80 г 
 панировочные сухари - 40 г 
 соль, черный молотый перец - по вкусу 
 чеснок сушеный - 1/2 ч.л. 
 свежая зелень - несколько веточек
Ингредиенты: 
 1 пучок свежего зеленого базилика 
 3 стакана куриного бульона 
 1/2 стакана оливкового масла 
 2 зубчика чеснока 
 450 г макарон феттучини или спагетти 
 2 ст. л. оливкового масла 
 1 крупный лук-порей, только белые и светло-зеленые части,порезанные 
 1 пучок зеленого лука, мелко нарезанного 
 2 зеленого перца чили, без семян и нарезанные кубиками 
 соль по вкусу 
...
Ингредиенты: 
 1 стакан муки 
 1/4 стакана молока 
 2 яйца 
 1/2 ч. л. мускатного ореха 
 1/2 ч. л. свежемолотого белого перца, или молотой смеси перцев 
 1/2 ч. л. соли 
 5 л воды 
 2 ст. л. сливочного масла 
 2 ст. л. измельченной свежей петрушки

















